本文转自：南海网

这个冬天，直奔海南！

南海网、新海南客户端、“学习强国”海南学习平台

聚合推出“冬游海南”系列计划

为你解锁冬日海南的多种玩法

第八期聚焦“骑行海南”

2024环岛赛参赛车手路过海南环岛旅游公路。新华社记者 杨冠宇 摄

近日，社交部海南目田买卖港全球推介活动在京举行，推介词中说起，海南致力于打造国外旅游糜费中心和宇宙一流旅游辩论地，成就运营了一批高水准旅游就业形式。借助这一耀眼全球的平台，海南的旅游资源也再次劝诱宇宙眼力。同期，环海南岛国外公路自行车赛已举办十五届，经过18年千里淀，一系列“溢出”效应露馅，如今环海南岛骑行备受国表里搭客怜惜。

骑行海南岛有三条经典路子

东线、西线和中线

三条路子一王人自恃各别

环岛旅游公路上还有多个驿站

提供空洞型旅游就业

“面子”又“方便”

让咱们随即启程

【海口-文昌-琼海-万宁-陵水-三亚】

东线是海南岛最经典的一条骑行清楚

不但路况极佳

且大多数时候沿着海岸线走

一齐追赶清风

竟然舒坦

在这条路子上

你不错看到

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☆海口·骑楼老街☆

国度4A级旅游景区海口骑楼老街位居中国十大文假名街，这里不但不错玩赏到最具海南特质和代表性的黄花梨、黎锦、椰雕、藤编、千里香，还有一多半融入非遗的前卫、创更生计用品，如融入黎锦元素的书签、抱枕、腰包、雨伞、手机壳，应用椰雕本事制作的钥匙扣、花瓶、笔筒、摆件，千里香系列精油、香炉……“潮”味王人备。

☆文昌·木兰湾☆

文昌木兰湾是文昌北端铺前镇的一个素丽海湾，它以其专有的当然自恃和丰富的旅游资源劝诱着广阔骑行者前来不雅光打卡。在这里，几十台巨型大风车在海滨一字排开，风车主杆上喷绘了具有海南热带风情的表象画，与海岸线无缺结合。

木兰湾风车海岸的风车换上了彩妆。记者 汪承贤 摄

木兰湾理智驿站（公厕）配备了自助售货机、充电宝等便民就业家具，为搭客提供粗浅就业。记者 汪承贤 摄

☆文昌·东郊椰林☆

东郊椰林位于文昌市东郊镇海滨，是海南闻明景区之一。在绵延十里的建华山海岸线上，葱翠的椰林构成一条无际无涯的林带。

贵府图：东郊椰林

☆琼海·潭门渔港☆

一齐骑行到琼海，不错先来听听耕海牧渔的故事，千年渔港潭门是体验更路簿文化最佳的方位。潭门老船主们世代相传的更路簿纪录了千年来渔民们督察祖先海的历史，到小镇看闯深海的渔船、品南海海鲜、听老船主讲督察祖先海的故事，是了解海南耕海生计的好神色。

☆琼海·博鳌☆

骑行至琼海博鳌湾，你不错在老屋子咖啡馆，回味着独具琼海特质的“歌碧欧”，或是在博鳌书屋里闲适地看书。除了静坐看海，博鳌也相同不错充满动感，风筝冲浪是连年来发展连忙的一项新兴水上指引，海滩上，拖着冲浪板上的玩家，在海面上划出一说念说念浪花。骑行于此，感受与海并肩的舍弃。

海南环岛旅游公路琼海博鳌段。记者 刘洋 摄

☆万宁·石梅湾至大花角☆

石梅湾至大花角路段是传奇中会讲故事的公路，是景不雅、环境、东说念主文、创意的结合体，全长35.24公里，路过礼纪镇、东澳镇、万城镇，串联了石梅湾、南燕湾、神州半岛等多个素丽海湾。

贵府图：俯视万宁最好意思旅游公路。海南日报记者 阮琛

公路离海特别近，波浪声就在耳边，而另一旁则是椰影婆娑，是航拍爱好者们的取景胜地。

在万宁滨海旅游公路，骑行爱好者在享受骑车。

☆陵水·疍家渔排☆

来到陵水，势必要体验疍家渔排以“依水而居，舟楫为家，泊岸成村，以渔为生”的专有风情。当作海南疍家文化保存最为完整的“疍家部落”，新村港内400多户渔排彼此贯串，造成一座壮不雅又专有的“海上村落”。如今，由渔排矫正而成的海上餐厅、海上民宿成为“网红打卡地”，连三接二的搭客特意为此而来，体验疍家风情游。

陵水黎族自治县新村港的渔排间游艇穿梭。海南日报全媒体记者 王程龙 摄

贵府图：在新村渔排上，疍家东说念主在收成滋生的三刀鱼。海南日报记者 张杰 摄

☆陵水·南湾猴岛☆

骑行来到位于陵水县城南约14公里的南湾半岛，岛上生计着两千多只清明可人的野生猕猴。猕猴属国度二级保护动物，南湾猴岛是我国亦然宇宙上独一的热带岛屿型猕猴当然保护区。在这里，猕猴才是“主东说念主”，搭客是前来拜谒的“来宾”。搭客不错在这里喂猕猴、吃鱼排，这里东说念主与当然和解共生，景区与社区和乐融融。

☆三亚·海棠湾☆

骑到东线的终末一站——三亚，不错来到海棠湾。海棠湾其实仅仅“半湾”，地处三亚市海棠镇与陵水黎族自治县英州镇接壤处，因为行政区画的原因，原来一个完整的海湾一分为二，属于三亚境内的一半取名“海棠湾”，属于陵水境内的那一半海湾称呼为“土福湾”。两处“半湾”岸线辩论总长25公里，不仅有广阔当然好意思景，亦然高端酒店的鸠合地。

☆三亚·蜈支洲岛☆

在三亚蜈支洲岛，市民搭客能玩什么？尾波冲浪、水上飞龙、彩虹拖伞、大黄鸭……当作国度5A级旅游景区，蜈支洲岛是集“海上、陆地、空中、水下”四栖游玩家具体系为一体的海岛乐土。

搭客在蜈支洲岛体验动感飞艇。

搭客在蜈支洲岛潜水。

不得不说

东线的名目丰富

配套形式王人全

是最为经典的骑行路子

与东线不同的是

西线呈现的是一种粗糙和原生态的体验

更妥当喜爱冒险和探奇的骑友体验

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【海口-澄迈-临高-儋州-昌江-东方-乐东-三亚】

☆澄迈·福山☆

福山咖啡文化风情镇是国度3A级旅游景区、“中国咖啡第一镇”“海南十大最好意思小镇”，到澄迈不妨来这里细细品一杯咖啡，点上咖啡糕、桥头地瓜等甜品，感受时光静静流淌。

到澄迈回味福山咖啡。省旅文厅供图

☆临高·古银瀑布☆

古银瀑布，位于临高北部的皇桐镇居仁村西部近邻。当地村民先容，古银瀑布有“三潭九曲”的好意思称，瀑布系平地落差而致，落差20米，幅面20米，幅宽400平常米，周围怪石林立，形式各别，千姿百态。

☆临高·海南解放公园☆

海南解放公园位于临高县北部海岸，距离临高县城11公里，是解放军渡海登陆战主要登陆点。统统公园以热血丰碑雕像为轴心，与百年灯塔、40军和43军义士回首碑相对应，雕像、回首碑、灯塔、琼海关、回首馆等积存一起，抒发对解放海南的编削先烈的回首之意和记念之情。

海南解放公园的雕像。海南日报记者 陈元才 摄

☆儋州·光村镇☆

在儋州光村镇，风景秀气的“儋耳追光”旅游驿站临海而建，其不仅是环岛旅游公路上给提供给搭客休憩点，更是个旅游空洞体。驿站内，搭客中心、住房、餐厅、露天营地等旅游配套一应俱全。

“儋耳追光”旅游驿站。记者 郑光平 摄

驿站的部分客房。记者 郑光平 摄

驿站配套的房车营地。记者 郑光平 摄

☆儋州·峨蔓镇☆

“儋耳追光”旅游驿站往西走约20公里，是另一个立场迥异的驿站——“火山海岸”旅游驿站。

“火山海岸”旅游驿站。记者 吴兴财 摄

“火山海岸”旅游驿站。记者 吴兴财 摄

“火山海岸”旅游驿站地处峨蔓镇的火山海岸，登上驿站顶层，白云、蓝天、碧海、树林、大风车，以及鬈曲的环岛旅游公路同期映入眼帘。峨蔓火山海岸因百万年前火山喷发后，火山岩浆喷溢出与海水和会而造成，十余公里的海岸处处皆景，有峨蔓镇火山海岸地质公园、情东说念主湾、龙门激浪等多处景不雅，好意思不堪收。

贵府图：搭客在海南环岛旅游公路儋州峨蔓段骑行。

西线专有的火山海岸风情。

☆儋州·千年古盐田☆

位于儋州市峨蔓镇盐丁村和细沙村，怜爱文物景点的一又友不错去千年古盐田逛逛，在这里不错终了海岛“赏雪”的舍弃，蔚蓝的天外与清白的盐田贯串，场景梦乡。

贵府图：千年古盐田

☆昌江·棋子湾☆

骑至昌江，不错看到一半为石林一半为沙滩援救的棋子湾的绝好意思自恃。棋子湾海岸线长约13公里，呈S形式，由大角、中角、小角构成。海水显露见底，沙细质软以及殊形怪状的景不雅成为搭客向往的素丽海湾。

棋子湾的海石胜楼景不雅。

棋子湾自恃。昌江黎族自治县旅文局供图

☆东方·感城港湾☆

东方感城港湾领有悠久历史，朝着农旅文调节发展标的迈进，打造“海湾-河流-湖库-乡村文化调节一体的人命景不雅线”。其位于东方市海岸沿线中南部，海岸线全长20.52千米，是一个渔业和旅游并肩发展的港湾。

表象秀气的东方市感城港湾。东方融媒体中心供图

☆东方·鱼鳞洲☆

鱼鳞洲是海边一角的一个小山头，一面连着陆地，三面环海。由于这座小山头上的岩石长得重叠加叠，阳光折射后，灿灿生辉神似鱼鳞，因此，它便得名“鱼鳞洲”。鱼鳞洲濒临波澜翻腾的大海，奇峰林立，岩石多姿；海滩上，沙细如末白如雪，松软如绵。

鱼鳞洲

搭客在鱼鳞洲体验高空跳伞名目。

☆乐东·尖峰岭☆

海南尖峰岭国度丛林公园是中国现有面积最大、保存最佳的热带原始丛林之一，并在2005年被评为“中国十大最好意思丛林公园”之一。走进尖峰岭，空气寒冷湿润，“丛林浴”令东说念主心旷神怡，海拔600米的尖峰天池，四周自然林环抱，穷山恶水。

☆乐东·莺歌海盐场☆

莺歌海盐场是海南岛最大的海盐场，阳光下可见一览无余的银白色盐海，渠说念纵横有序，盐田银光闪闪，静谧如天外之镜，带给东说念主一种清白的好意思感。盐场除了晒盐的作用外，已经一个旅游打卡点，这里有海盐文化馆、盐之宿板屋民宿、盐之味餐厅、时光结净展示区、天外之镜不雅景区以及万亩盐田体验区等形式。

莺歌海。海南控股供图

不远方，则有“莺歌踏浪”旅游驿站，9栋船屋民宿依湖而建，外在有黎族古村的民族韵味，室内装修则是勤俭当代立场，古韵和新意在此逸态横生。

“莺歌踏浪”旅游驿站。记者 吴兴财 摄

骑友们在乐东骑行。

西线的其他一些小众矿藏打卡地

等着你渐渐挖掘

要是你可爱山路爬坡

强调体验指引强度

不妨计议一下中线

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【海口-屯昌-琼中-五指山-三亚】

☆屯昌·梦乡香山芳醇文化园☆

梦乡香山芳醇文化园是国度4A级旅游景区，亦然一家以“芳醇”为主题的文化园。园区遵守打造“看香山、走香说念、闻香气、品香茶、吃香餐、购香物、采香果、睡香房、洗香浴、结香缘”的芳醇养生全体验。

梦乡香山芳醇文化园。屯昌县委宣传部供图

☆屯昌·木色湖☆

木色湖是海南省中部有名的东说念主工湖，在此不错走在七彩木色路上不雅览峻岭平湖，不错走进木色炫彩宇宙体验滨湖风情营地、水云间野奢生计，不错驾驶卡丁车在竹林漂移、开着越野车在槟榔林间穿越，大约与可人的小动物进行亲密互动，累了就坐下来，在屯昌喝上一杯南熙咖啡……

木色湖自恃。张茂 摄

木色湖自恃。李天平 摄

☆琼中·百花岭☆

骑行至琼中山区，不错到海南百花岭热带雨林文化旅游区转转，这里是海南中部首个按5A级旅游景区打造的雨林文化旅游区。百花岭素有“自然氧吧”之好意思誉，峰峦叠加，古树参天，丛林掩盖率跳跃90%，负氧离子超40000个/cm³，雨林动植物质源种类丰富，是先天不足的避寒避暑胜地。

百花岭中的百花瀑布似一说念银链吊挂在山间，水流顺崖而下，活水落差达300米，地势放诞，飞珠溅玉，造成三级飞瀑，一级一个景不雅，各具特质。

百花瀑布

登至瀑布之巅，则可见百花天池。百花岭山上有百花溪、白龙溪和什那青溪三洪流系，其大小溪流达数十条，亦然海南母亲河万泉河的泉源之一。百花天池由甘雨山泉积存而成，终年活水不休，从未穷乏，故名“天池”。

百花天池

☆五指山·盘猴子路☆

五指山因其表象优好意思的山间公路深受自行车骑行爱好者追捧，险峻的盘猴子路有着“山路十九弯”的称号，是自行车骑行爱好者追风挑战的不二之选。五指山段“皇后赛段”（阿陀岭224国说念）是每年环海南岛国外公路自行车赛的“吸睛之战”，鬈曲升沉的崎岖山路不但磨砺车手的耐力和实力，更紧迫的还有团队联结。

五指山阿陀岭“皇后赛段”。贵府图

从主岭峰上向南面俯视，全体阿陀岭山脉如英语字母“U”的形式，峡谷深度200米傍边，统统山脊区域丛林掩盖面积约有16万亩，骑友们不错把柄本人情况沿线体验。

☆五指山·毛纳村☆

连年来，毛纳村依托先天不足的生态资源和民族文化的深厚底蕴，发展文旅、茶叶等产业，成为自贸港对外展示的窗口，劝诱国表里搭客的眼力。

毛纳村。五指山融媒体中心供图

毛纳村距离五指山市区30多公里，是一个被绿水青山围绕的黎族村落，黎族文化氛围浓厚，这里平地多，耕地少，生态环境优好意思。毛纳村在本年荣获海南省第一个“零碳乡村”的荣誉称号，完善了基础要领，成就了竹屋广场、雨林时光实景上演舞台、室外游乐场等闲暇文娱场所，鼎力发展生态旅游产业，进一步升迁了旅游品性，丰富搭客体验。

毛纳村的船型屋。记者 余育桑 摄

还有好多小众矿藏打卡地

等着你渐渐挖掘

底下带给大众一些骑行提议

科学指引，健康出行

☆骑行中的妙技☆

在骑行经由中，咱们还要充分认真体魄各部位的动作程序，幸免由于骑行经由中的无理动作导致指引损害。骑行的动作要领主要包括以下几点：

躯干动作

保持体魄清廉，微微前倾，手臂当然弯曲，不要过度病笃。背部挺直，但不要过度使劲，以指摘腰部压力，疑望出现由于腰背部压力过大导致腰肌劳损大约上背部僵硬难过等问题。

上肢动作

抓捏把手时应尽量当然，肘要害微曲，缓冲手臂的换取，幸免前臂肌肉的过度疲惫。在骑行的时候，应该让重点均匀分拨到鞍座和把手上，减少肩、肘、腕要害的压力，幸免由于上肢要害压力过大引起要害不适。

下肢动作

认真，蹬踏动作应由大腿和臀部主导发力，确保下肢的发力感细腻，幸免小腿过度发力导致痉挛等问题。同期，膝要害与脚尖的标的保持一致，不要让膝盖内扣，保证细腻的下肢力线，减少膝要害的受感冒险。提议合理治愈鞍座高度，不要让下肢在骑行时完全伸直，幸免由于下肢膝要害过度伸展导致的膝要害难过及小腿抽筋等问题。

☆认真事项☆

● 提前锻真金不怕火：外行不错在安全时事多加锻真金不怕火，掌捏动作要领，提高骑行的成果和安全性；

● 装备推选：头盔、骑行眼镜、铃铛、水壶、手套、打气筒、前后灯、魔术头巾等；

● 作念好经营：提前看好路子，怜惜天气预告；

● 防晒避暑：涂抹防晒霜，尽可能遴荐有树荫的自行车说念骑行，疑望长技艺日照；

● 保险视线：眼睛疑望前哨，提前不雅察路况，以便实时响应，同期减少大约幸免夜骑。

一切就绪

说走就走吧~

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