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端午将至，干冷渐盛。古东谈主云“戴个香囊袋，不怕五虫害”，这枚小布囊里装着各式功效的中草药，轻嗅间幽香四溢。它不仅是端午典礼感的标记，更以芳醇之气化浊避秽、驱邪防疫……快跟把稳庆市东谈主民病院（重庆大学附属东谈主民病院）的中医民众总计来DIY中药香囊，把健康“戴”在身边！

端午必备香囊小方 随身守护夏季安康

端午时节干冷交汇，佩带中药香囊是千年习俗。给公共共享几款在家就能制作的香囊小方，快说明不同需求自取：

1. 驱虫防疫款（端午经典味）

配方：艾叶6克、广藿香6克、薄荷6克、石菖蒲6克、龙脑2克、朱砂粉2克。

功效：艾叶、薄荷、石菖蒲含蒸发油，可驱蚊虫；广藿香、佩兰（可替换）芳醇化湿，扼制空气中病原微生物；龙脑、朱砂增强开窍醒神作用，集驱虫、防疫、避秽于一体，端午给老东谈主孩子佩带，传承习俗又护健康～

2. 祛湿健脾款（梅雨季救星）

配方：苍术5克、白芷5克、佩兰5克、藿香5克、草果5克、厚朴5克。

功效：苍术、白芷燥湿健脾，佩兰化浊醒脾；藿香、草果缓解暑湿引起的头重胸闷。梅雨季节挂在衣柜、床头，告别“黏糊糊”感～

3.安神助眠款（惊险党必备）

配方：合欢花10克、远志5克、酸枣仁5克、夜交藤5克、檀香3克。

功效：合欢花、酸枣仁疏肝解郁，改善失眠多梦；檀香行气温中，和洽龙脑增强牢固后果。睡前放枕边，帮你告别可恶的失眠。

4. 舒徐心扉款（打工东谈主专属）

配方：玫瑰花5克、茉莉花5克、薄荷3克、丁香2克。

功效：玫瑰、茉莉疏肝理气，薄荷预防醒脑，放办公桌或车里，闻一闻遣散虚夸，职责服从up！

香囊使用指南：这些细节千万别忽略！

保存与更换

•放阴冷干燥处，幸免阳光直射和湿气（药粉受潮会失效）；

•1月摆布药味变淡，提倡每月实时更换。

禁忌东谈主群与详实事项

•妊妇阻难佩带！芳醇药物可能刺激子宫减轻；

•6个月以下婴儿、过敏体质者慎用，若皮肤斗殴处发红瘙痒，立即取下；

•香囊为外用，不成误食，尤其含朱砂、雄黄等要素的需严格守护；

•除安神类香囊外，幸免将庸碌香囊放在枕边或床头（预防要素可能影响休眠）。

贴心小请示

我方入手作念香囊时，可遴选棉麻布料，既透气又能让药香逐渐开释～（资讯）

（文/周晋羽）

原标题：驱虫、祛湿、安眠……按需领“方”这份端午典礼感“香飘飘”！

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